Ana Sánchez-Arévalo Almena
Contacto: 627376160
Si sientes cansancio, ansiedad, falta de energía, duermes mal y a pesar de todo sigues adelante. Algo dentro de ti pide cuidado
Ana Sánchez-arévalo almena
Psicóloga Sanitaria
col. M-42561
Acompaño procesos relacionados con ansiedad, problemas de alimentación: atracones, alimentación emocional e insatisfacción con tu imagen corporal.
Personas que viven con ansiedad y autoexigencia constante.
Personas que se miran al espejo y nunca se sienten suficientes.
¿qué necesitas en este momento?
La prioridad es trabajar para alcanzar tus objetivos desde la primera sesión.
Terapia para el
tratamiento de la ansiedad
Sentirse atrapado por las reacciones de tu cuerpo. Siempre vigilante, siempre alerta a la espera de la aparición de los temblores, palpitaciones, nauseas... Comprender los síntomas, aceptar sin luchar puede ser el camino hacia la libertad.
Tratamiento de
problemas de alimentación
Dietas, própositos de adelgazar.... Te miras y no te gusta lo que ves en el espejo. Es mucho más que desaprobación, la vergüenza es ese sentimiento profundo de que "algo no está bien en mí"
Cambios y Cuidado emocional
Cambiar de etapa, la separación y el divorcio, la jubilación, la menopausia, los cambios corporales, son muchos los cambios vitales que nos descolocan y requieren una nueva estructura
¿QUÉ PUEDES ESPERAR?
CONFIANZA
El vínculo terapéutico es ese “aquí puedo ser yo” que aparece cuando te sientes escuchado, respetado y acompañado de verdad.
No estás solo/a en el proceso.
PROFESIONALIDAD
La terapia no te da respuestas mágicas
Dejar de ir en automático y empezar a tomar decisiones más alineadas contigo y con la vida que quieres construir.
ACOMPAÑAMIENTO
PERSONALIZADO
No hay fórmulas
universales en terapia
La terapia se adapta a ti, a tu historia y a tu momento, utilizando herramientas terapéuticas eficaces y contrastadas. Sin juicios, sin filtros.